Kategoria: Odżywianie

Szczególnie u progu wielkich możliwości i rozwoju , często brakuje nam czasu by całe nasze zycie znajdowało się równowadze. Starania, ażeby pogodzić prace zawodową, życie towarzyskie, prace nad związkiem, życie rodzinne i czas dla siebie, przeradzają się w nieustanna walkę. Kiedy dodatkowo dochodzi kupowanie, przygotowywanie i jedzenie zdrowej żywności oraz regularna aktywność fizyczna, ogarnia Cie zniechęcenie. Jeśli wiec nie zadbasz o równowagę życiowa, stres, wyczerpanie i problemy psychiczne zdominują ten etap twojego życia.

Właściwe odżywianie zapewni Ci energie i odporność niezbędne do radzenia sobie- psychicznie i fizycznie- z najrozmaitszymi wymaganiami, które życie z pewnością przed Tobą postawi. Prawda jest, ze to teraz należy zadbać o osiągnięcie jak największej gęstości kości, odsunąć w czasie problemy zdrowotne związane ze starszym wiekiem stąd także uniknąć nadwagi i otyłości oraz wszystkich dolegliwości zdrowotnych z tym związanych.

Najbardziej korzystne artykuły spożywcze w wieku rozrodczym

Przedstawiam krótka listę najbardziej korzystnych artykułów spożywczych w wieku rozrodczym: Continue reading „Najbardziej korzystne artykuły spożywcze w wieku rozrodczym”