Kategoria: Zdrowy duch

Aby uzdrowić siebie, swoje życie i relacje z innymi, potrzebujesz najpierw oczyścić swój umysł!

ETAPY ZWIĄZKU MIŁOSNEGO

Continue reading „ETAPY ZWIĄZKU MIŁOSNEGO”

Metoda Marshala Rosenberga o tym jak być szczęśliwym

Ewolucja sprawiła, że nasze mózgi mają łatwość w skupianiu się na tym, co jest niebezpieczne, niekorzystne, nieprzyjemne. Dzieję się to dlatego, że jesteśmy od czasów naszych przodków, jesteśmy nastawieni na przetrwanie. Nieustannie nasz mózg skanuje rzeczywistość w poszukiwaniu niebezpieczeństwa, tym samym pobudza nasze ciało i umysł do reakcji stresowej. Negatywne doświadczenia bardzo łatwo zostają zapamiętane np. gdy się oparzymy, później dmuchamy na zimne. Łatwiej jest też nam zapamiętać czyjeś wady niż zalety. Potrzeba około pięciu pozytywnych doświadczeń, aby zrównoważyć jedno negatywne. Continue reading „Metoda Marshala Rosenberga o tym jak być szczęśliwym”

Dowiedz się ile dobrego czyni dotyk

Dotyk, czyli jeden z podstawowych zmysłów w życiu człowieka, to otwartość na smakowanie życia poprzez płynące z całej powierzchni naszego ciała bodźce. Uczymy się go przyjmować i dawać przez całe życie. Poprzez ten wspaniały zmysł można przekazać i wyrazić bardzo wiele, m.in. miłość, troskę, czułość, akceptacje, potrzebę bliskości, zachwyt, ekscytacje itd.

Continue reading „Dowiedz się ile dobrego czyni dotyk”

Po co mówić o uczuciach ?

Mówiąc o tym, co nam się podobało, mamy szanse doświadczyć tego po raz kolejny. Osoba, do której się zwracamy, dowiadując się, co lubimy, może częściej zachowywać się w taki sposób. Wyrażanie pozytywnych uczuć wzmacnia relację i pozwala nam samym poczuć się lepiej. Continue reading „Po co mówić o uczuciach ?”

Co kieruje ludźmi? Odczytaj ich zachowanie

Temperament to zespół stałych cech osobowości o podłożu biologicznym. Przychodząc na świat każdy z osobna staje się odrębnym indywiduum o wrodzonych cechach temperamentu.

Tym samym, wniosek jest prosty. Nie ma takich samych ludzi. To temperament decyduje o naszym prawdziwym „JA”. Continue reading „Co kieruje ludźmi? Odczytaj ich zachowanie”