Tag: fasola

San Salwador od kuchni

San Salwador jest zlokalizowany w Ameryce Łacińskiej, pomiędzy Gwatemalą i Hondurasem, dlatego kuchnia tego Państwa w głównej mierze opiera się na kuchni meksykańskiej.
Kuchnia w San Salwator bazuje na składnikach takich jak: fasola, kukurydza, kurczak, fasola, banany i kokos. Produkty te stanowią podstawę codziennego menu mieszkańców Salwadoru.  Continue reading „San Salwador od kuchni”

7 powodów, dla których warto jeść fasolkę szparagową

Niewiele  warzyw, dba o serce, nerki i kości tak skutecznie, jak fasolka szparagowa-zwłaszcza zielona. Koniecznie dodajmy ją do swojej diety! fasolka zielona, zawiera więcej wit. A i kwasu foliowego, żółta jest bogatsza w potas i fosfor. Niezależnie od kolor, fasolka szparagowa dostarcza cennych składników odżywczych i chroni organizm przed groźnymi chorobami. Continue reading „7 powodów, dla których warto jeść fasolkę szparagową”