Tag: oczyszcza organizm

7 powodów dla których warto jeść pomarańcze

Owoce te są niezastąpione w profilaktyce antynowotworowej, teraz kiedy to jest na nie sezon, są najsmaczniejsze i najzdrowsze.

Pomarańcze zawierają witaminy A, C, E,B1, B2, B6, kwas foliowy czyli B9, a także minerały takie jak: wapń, żelazo, potas, magnez oraz cynk. Badania wykazały, że picie soku z pomarańczy zmniejsza ryzyko białaczki u dzieci. Zapobiega także nowotworom, wątroby, sutka i jelita grubego u dorosłych. Continue reading „7 powodów dla których warto jeść pomarańcze”

7 powodów dla których warto jeść natkę, szczypior i koperek

Kolor pożywienia jest równie ważny, co jego wartość odżywcza. Barwniki roślinne biorą udział w transporcie tlenu azotu oraz witamin. Wiosną szczególnie znaczenie ma zieleń. Odpowiedzialny za nią chlorofil absorbuje energię słoneczną, zwiększa odporność, a tak, że chroni przed anemią i wolnymi rodnikami. Continue reading „7 powodów dla których warto jeść natkę, szczypior i koperek”

Najbardziej korzystne artykuły spożywcze w wieku rozrodczym

Przedstawiam krótka listę najbardziej korzystnych artykułów spożywczych w wieku rozrodczym: Continue reading „Najbardziej korzystne artykuły spożywcze w wieku rozrodczym”