Tag: spędzanie czasu

Aktywny Senior

Aktywny senior, to senior radosny, senior zdrowy.

Już dziś spędźmy czas do dyspozycji na przyjemności w sposób aktywny. Pozwali to na długo zachować młodość, opóźnić proces starzenia, ale też wpływa na komfort psychiczny. Wprowadzając w ciało w ruch, dotleniamy mózg, wyzbywamy się stresu, relaksujemy się a ponad to podnosimy sprawność fizyczną. Continue reading „Aktywny Senior”